*00002414nam a2200373 c 4500
*001151402
*00520220404152159.0
*007ta
*008211203t2022||||no a   e |||||00| 0dnob|d
*019  $bl
*020  $a9788202724368$qinnbundet
*035  $a(NO-OsBAS)150407906
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda
*08204$a796.5$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aOksvold, Une Cecilie$0(NO-TrBIB)1642068442918$4aut
*24510$aFriluftsfersking$bfull av inspirasjon og tips til et lavterskel friluftsliv$cUne Cecilie Oksvold
*250  $a1. utgave
*264 1$aOslo$bCappelen Damm$c2022
*300  $a247 sider$billustrasjoner$c27 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*500  $a"Smarte turtips, mentale verktøykasser, guide til å sove ute alene, bærekraftige triks og mye, mye mer" - Omslaget
*520  $aFriluftsfersking byr på Une Cecilies beste tips og triks som fersking på tur, med hovedvekt på lavterskel friluftsliv. For som hun sier trenger du ikke gå lengst, være tøffest eller ha det beste utstyret for å få de største naturopplevelsene! Her får du hjelp til alt i fra hvilket utstyr du kan trenge, til mentale verktøykasser som støtte for å sove ute på tur alene for første gang. I tillegg får vi et ærlig innblikk i hennes reise, og hvordan naturen har vært en støttespiller i hennes liv.  Une Cecilie Oksvold er kjent fra Instagramkontoen @unececilie. Etter å ha vært preget av angst og depresjon siden barndommen, fant hun som 24-åring et mentalt pusterom ute i naturen. Siden den gang har hun vært en aktiv friluftsfersking med en bratt læringskurve.
*65017$aFriluftsliv$2bokbas$9nob
*65017$aFriluftsliv$2bokbas$9nno
*651 7$aNorge$2bokbas$9nob
*651 7$aNoreg$2bokbas$9nno
*655 7$aPersonlige beretninger$2bokbas$9nob
*655 7$aPersonlege forteljingar$2bokbas$9nno
*7102 $aUnececilie$4oth
*8521 $h796.5$iO
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/06/79/150407906/productimage_ORG_8507e93ba1744c40a343bf9e71bcb7893c793e87.jpg$qimage/jpeg
*996  $uhttp://localhost/Mikromarc3/Web/Detail.aspx?Unit=6484&db=bokbasen21&ID=353180&SU=6484$zlocal
^