*000     nam a22     4c 4500
*001104633
*00520211220135148.0
*007t|
*008      b||||||||xx ||||e     |||||0 nob|d
*019  $bl
*020  $a978-82-8220-133-9$qib.$cNkr 349.00
*035  $a(BIBBI)0441891
*08204$qNO-OsBA$a158.1/2$223/nor
*090  $c158.1$dJ
*099  $c0259.10$d151106$gNOK$pEAA$u150602$xA
*1001 $aJohansen, Viggo$jn.
*24510$aStille vitne$bmindfulness meditasjon : praktisk veiledning for indre ro og harmoni$cViggo Johansen
*260  $a[Oslo]$bArneberg$c2015
*300  $a190 s.$bill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5208 $aI dag er det mange mennesker som har mistet kontakten innover og kjemper desperat for å finne mening, ro og genuin livsglede. I følge forfatteren er livsglede vår naturlige tilstand, men krever et fleksibelt sinn for å vise seg. Mindfulness er en måte å trene denne fleksibiliteten på. Boken er en praktisk veiledning i mindfulness, og gir leseren en detaljert beskrivelse av øvelser. Viggo Johansen har hovedfag i filosofi, og har 22 års erfaring med mindfulness-meditasjon, blant annet fra fire år som buddhistmunk.
*65017$aOppmerksomhetstrening$gmeditasjon$2BS
*65017$aMerksemdtrening$gmeditasjon$2BS
^